食贫道，美食类自媒体创作者，真名张竣，出生于1984年7月11日，毕业于北京外国语大学，曾是战地记者。截至2025年3月26日，微博粉丝数达447.8万人，哔哩哔哩粉丝数达748.5万。

2007年，张竣考入央视，在《东方时空》任职，后被派往俄罗斯做驻外记者。2020年1月25日，张竣发出了由自己拍摄的第一条Vlog，《总台记者Vlog??出发！战疫情》；2月7日，食贫道在哔哩哔哩发布《中国大叔带500个饺子看望俄罗斯流浪汉，差点儿被打？！》，截至2025年3月26日，该视频播放量299.1万，全站排行榜最高第33名。2021年10月6日，哔哩哔哩与美食UP主“食贫道”联合出品的系列美食纪录片《小城夜食记》第二部上线。2023年11月30日，发布视频《迷失东京》，截至2025年3月26日，播放量达2318.3万。2024年1月，入选2023百大UP主；5月23日，食贫道的充电专属视频流水已突破了千万大关。2025年1月1日，入选2024年B站百大UP主名单； 1月5日，食贫道《人间喜剧》获得2024年B站百大UP主年度最佳栏目奖。

2025年8月8日，食贫道发布视频表示，卧底30天，亲身记录了韩国邪教里的层层套路。

2025年11月26日，香港香港大埔宏福苑发生火灾，造成重大人员伤亡。视频博主“食贫道”发文求线索信息，措辞引发争议。11月27日，食贫道发文回应并道歉，称拍摄本意并非吃瓜，已意识自身表达非常轻率且不尊重受害者，日后会更谨慎、更尊重。

├─1.日本
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├─3.台湾
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├─4.泰国
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├─5.美国
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├─6.阿根廷
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├─7.黄粱一梦（你还好吗，美国）
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├─8.时尚圣经（6.27）
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├─9.韩国
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├─《话饼》系列
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│ ├─第三期：神佑之地
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│ ├─第二期：日元贬值，谁的钱袋子鼓了？
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│ ├─第五期：潜龙勿用
│ │ 潜 龙 勿 用 4K.mp4
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│ └─第四期：不愈之殇
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├─动态视频4K&1080P
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